Mēs visi zinām, ka miegs ļauj atpūsties un uzkrāt enerģiju nākamajai dienai. Daudzi uzskata, ka miegā mūsu ķermenis un prāts ir gluži kā izslēgts, tomēr šajā laikā norisinās dažādi procesi. Lasi, kāpēc cilvēka ķermenis ir ieprogrammēts tā, lai mēs miegā katru dienu pavadītu trešo daļu no diennakts.

Lasi tālāk >>